テストへの不安を取り除くための声がけ例3選

皆さん、こんにちは！

学校では新学期が目前となり、迫りくる新学期テストに緊張していたり、不安やストレスでいっぱいの生徒もいますよね。

教師として、保護者として、何ができるでしょうか？
今回は簡単で実行しやすいアイデアをいくつかご紹介いたします！

１、ポジティブな言葉で気持ちを高める
テストが始まる前に、生徒たちに自分自身を鼓舞する名言や前向きなメッセージを書かせましょう。
「自分は難しいこともできる」「これまでとても頑張ってきた！」というようなメッセージを教室に掲示するだけで、不安な気持ちを和らげる効果があります。

２、過去に困難を乗り越えた経験を思い出させる
生徒がこれまでに経験してきた困難なことと、それを乗り越えてきた経験を思い出させてください。
そうすることで、テストは人生の一部にしかすぎないことを理解してもらえるでしょう。

３、困難を乗り越えた自分の姿をイメージしてみる
野球の大谷翔平選手やフィギュアスケートの羽生結弦選手など、多くのアスリートは日頃からイメージトレーニングを行っていることをご存知でしたか？
困難な状況を乗り越えたり、自分の弱点を具体的に克服したりしている状況をイメージすることで、大きな自信につながると言われています。

例えば、受験生に当てはめると、「苦手な科目を克服している姿」「面接で満足のいく回答ができている姿」など、「合格している自分」ではなく、より具体的なイメージトレーニングをしてみましょう。
イメージトレーニングは今後の人生において様々な場面で役に立つので、生徒と一緒に試してみるのはいかがでしょうか？

テストが続くシーズンですが、テストが人生の全てではないことを理解してもらいながら、ベストを尽くしてもらえるよう、これらのアイデアを日常に取り込んでみるのもいいかもしれません。

GrapeSEEDでは、生徒が英語を学習する上で不安やストレスを感じさせないような”自然な英語習得”をコンセプトとしています。
成果の出る、本格的な英語教育に興味をお持ちの私立幼稚園、認定こども園、英会話教室の方などは、ぜひお気軽にお問い合わせください。